Serotonin-Räuber.

4. Herstellung des „Zauberpulvers“

Credits: Lightfield Studios

Diese Geschichte ist der letzte Teil einer vierteiligen Artikelserie:

  • 1. Funkenlose Tage
  • 2. Porträt der Räuber
  • 3. Tryptophanentzug
  • 4. Herstellung des „Zauberpulvers“

Woher wissen wir, dass Tryptophan für die Herstellung von Serotonin essentiell ist oder dass Räuber beteiligt sind?

Tryptophan-Depletionsstudien bestätigen, dass es für die Serotoninproduktion erforderlich ist. Wie würde man herausfinden, wie man jemandem einen Nährstoff entzieht? Seltsamerweise wurde es auf die gleiche Weise entdeckt, wie die Schwester des Tatin zufällig die berühmte „Tarte Tatin“ geschaffen hat. Patienten, die gegen chronische Virusinfektionen kämpften, wurden nach Einnahme eines bestimmten Arzneimittels depressiv. Die Interferon-α-basierte Immuntherapie sollte Patienten bei der Bekämpfung von Infektionen helfen, wirkte sich jedoch auch auf das Zytokin-Netzwerk aus, hemmte die Bildung von Serotonin und verursachte folglich Angstzustände oder Depressionen. Diese Behandlung führte dazu, dass Tryptophan eher in Kynurenin als in Serotonin umgewandelt wurde.

Diese Studien bestätigten den Zusammenhang zwischen Tryptophan und Serotonin, enthüllten aber auch eine neue Theorie. Es ist nicht weit von dieser Studie zu extrapolieren, dass unser Körper mit zunehmendem Alter aus verschiedenen Gründen eine ähnliche Entzündung erfährt. Unsere Knochen und Gelenke verschlechtern sich, und schließlich führen diese chronischen, minderwertigen Probleme zu Verschrobenheit oder sogar Depressionen. Laut einer vom NCBI veröffentlichten Studie kann eine systemische Entzündung durch Alterungsänderungen im Fettgewebe verursacht werden, die zu einer erhöhten Produktion der Zytokine, der Räuber, führen. (Ref. 8) Daher weist diese Entdeckung auf die Bedeutung der Verhinderung dieser Anti- entzündliche Zytokine verursachen keine weiteren Schäden.

Mit anderen Worten, obwohl sie möglicherweise keine Schmerzen verursachen, beeinträchtigen Geheimmittel immer noch die ordnungsgemäße Herstellung von Serotonin. Ein wesentlicher Faktor für diese ansonsten gesunde Immunantwort ist, dass sie die Blut-Hirn-Schranke passiert, eine streng kontrollierte Membran zwischen dem Großteil Ihres Körpers und dem Zentralnervensystem. Dabei greifen die Geheimagenten auf die Enzyme zu, die für die Umwandlung von Tryptophan in Serotonin wesentlich sind. All dies erklärt, warum man sich bei einer Erkältung etwas mürrisch fühlen kann. Aber auch wenn wir älter werden und Gelenkentzündungen, Hüften oder Knie haben, die möglicherweise Aufmerksamkeit erfordern, ist es wahrscheinlicher, dass wir einen Tryptophanmangel erleben, der durch die chronische Entzündung und folglich durch einen niedrigen Serotoninspiegel verursacht wird. Dies waren die genauen Umstände, die ich erlebte und die meine Stimmung drastisch veränderten. Ich hatte eine versagende Hüfte ignoriert. Laut Simon Young, Professor für Verhaltensforschung an der McGill University in Montreal, scheinen vier Faktoren den Serotoninspiegel im Gehirn zu beeinflussen: 1) Therapie, 2) Licht, 3) Bewegung und 4) Tryptophan (Ref. 1)

Die Bewältigung aller primären Herausforderungen an das Immunsystem hat Priorität.

Was ist also die Lösung, um diese nachteiligen Auswirkungen zu verringern?

Es ist wichtig, Probleme wie Gelenkschmerzen oder andere Ursachen chronischer Schmerzen frühzeitig mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Würde eine regelmäßige Einnahme eines entzündungshemmenden Mittels dazu beitragen, den Spiegel dieser entzündungshemmenden Zytokine zu senken?

Ich habe zu Hause ein kleines Experiment durchgeführt. Ich nahm zwei entzündungshemmende Mittel pro Tag und gab meinem Mann einen, der keine Pillen einnimmt. Nach einigen Tagen stellte ich einen signifikanten Unterschied fest: verbesserte Leistung bei meiner Arbeit, Aktivitäten und gute Laune. Ich habe mein Wohlbefinden wiedererlangt, genau wie mein Mann. Ich hatte ihn lange nicht mehr so ​​zufrieden und aktiv gesehen. Wirksame Wege zur Bekämpfung dieser Zytokinwirkstoffe werden ebenfalls untersucht. (Ref. 2,3,4,5,6)

Später stellte ich fest, dass meine Hypothese durch Untersuchungen von Ärzten der psychiatrischen Abteilung der Emory University weiter gestützt wurde. Sie schrieben einen Artikel, in dem beschrieben wurde, wie Zytokine auf das Gehirn abzielen und Neurotransmitter und Neurokreise beeinflussen, um Depressionen und Angstzustände zu verursachen.

Denken Sie auch daran, dass ausreichend Licht, Bewegung und das Essen von Kichererbsen (reich an Tryptophan) zu den positiven Wirkungen einer entzündungshemmenden Wirkung beitragen können. Die Bekämpfung der primären Entzündungsquelle ist jedoch von entscheidender Bedeutung.

Abgesehen von der Suche nach meinen fehlenden Funken bei dieser einen Gelegenheit ist das Thema der Behandlung von Depressionen ein wichtiges Anliegen der öffentlichen Gesundheit. Depressionen betreffen so viele Aspekte des täglichen Lebens und stören das herzhafte Gefüge der Familien. Wir erkennen möglicherweise nicht die signifikanten Konsequenzen und wie weitreichend die langfristigen Auswirkungen sind. Zum Beispiel schafft eine feindliche Persönlichkeit ein höheres Risiko für Herzinfarkt und soziale Isolation, während eine angenehme Persönlichkeit einen erheblichen Schutz gegen vorzeitige Sterblichkeit bietet. (Ref. 1) Einfach ausgedrückt: Glück bestimmt, wie lange wir leben und wie stark unsere Familien sind. Die Beseitigung von Hindernissen für die gesunde Produktion des magischen Pulvers Serotonin ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung.

Über den Autor: Nicolette Francey Asselin, MD, hat im Laufe der Jahre zu zahlreichen Veröffentlichungen beigetragen und schreibt gerne über die Prävention von Krankheiten.

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Verweise:

(1) Simon N. Young, PhD, „Wie man Serotonin im menschlichen Gehirn ohne Medikamente erhöht, Journal of Psychiatry Neuroscience32, No. 6 (Dezember 2007): 394–399.

(2) Steven M. Opal, MD, und Vera A. DePalo, MD, "Anti-Inflammatory Cytokines", Chest117, No. 4 (April 2000): 1162–1172.

(3) Ronald S. Smith, „Kapitel 7: Immunologische Evidenz zur Unterstützung des Immun-Cytokin-Modells der Depression“, Cytokines and Depression, http://www.cytokines-and-depression.com/chapter7.html.

(4) Jennifer C. Felger und Francis E. Lotrich, „Entzündliche Zytokine bei Depressionen: Neurobiologische Mechanismen und therapeutische Implikationen. Neuroscience 246 (August 2013): 199–229.

(5) Charles A. Dinarello, "Historical Review of Cytokines", Eur J Immunol37 (Juli 2007): S34 - S45.

(6) Yiquan Chen und Gilles J. Guillemin, „Metaboliten des Kynureninweges beim Menschen: Krankheit und gesunde Zustände“ Int J Tryptophan Res2 (Januar 2009): 1–19.

(7) Andrew H. Miller, Ebrahim Haroon, Charles L. Raison und Jennifer C. Felger, „Cytokin-Ziele im Gehirn: Auswirkungen von Neurotransmittern und Neurokreisläufen“, Depress Anxiety 30, No. 4 (April 2013): 297–306.

(8) Meredith A. Greene und Richard F. Loeser, MD „Altersbedingte Entzündung bei Arthrose“, Osteoarthritis Cartilage. 2015 Nein; 23 (11): 1966–1971.